Har du lyst til å bli med i Stranda Alpin?

Stranda IL Alpin har plass til alle og det er gratis å være med. Vi inviterer nå nye rekrutter for sesongen 2016/17.

Vi innleder sesongen med barmarkstrening hver fredag fra kl 1800 i Strandahallen. Av og til trener vi ute, se info på FB og nettsiden. Barmarkstreningene egner seg best for barn f 2008 og eldre.

På ski, når snøen kommer, trener vi to dager i uka – tirsdag og torsdag. Vi har oppmøte ved Stova kl 1730. Treninga avsluttes ca kl 1930. Foresatte må møte opp og bli med på de første treningene hvis barnet ikke har vært med før.
Treningene er ikke for unger som ikke har stått på ski før.
Husk hjelm og alpinski mm.

Se etter informasjon på www.strandailalpin.no og FB. Dere kan også kontakte Jørund Hagen, tlf 99238168 eller e-post joerund@stansas.no.

Mvh

Stranda IL Alpin

Endringar 26.08.16 – Barmarkstrening

Pga. dårlig vær må vi dessverre gjøre endringer. Turen til Roalden, i dag, avlyses. Vi møter i stede på Ungdomskulen/Strandahallen, kl. 1800.

Vi tar infomøtet først, på skulen. Deretter gjennomfører vi ei treningsøkt i Strandahallen.

Ørsta, Spjelkavik og Stordal: Spre info.

Mvh

Stranda Alpin
Jørund
Tlf 99238168

Barmarkssamling

Hei, minner om påmelding til barmarkssamling på Stranda 26.08-28.08.16.
Påmelding til Jørund Hagen innan den 12.08.16.
Les meir her:

 

Stranda IL Alpin ønsker U12, U14, U16 og eldre løpere velkommen til barmarksamling fra fredag den 26.8 til søndag den 28.8.2016.

Formålet med samlinga er å motivere og inspirere elevene for sesongen, og å få til hyggelig sosialt samvær både mellom løpere og foreldre på tvers av klubbene.

Program
Fredag:

møte på Strandafjellet ved gondol, kl 1800

    • Info møte i Roald paviljongen
    • Utøverne blir delt inn i grupper
      Gruppe 1: U16 og eldre
      Gruppe 2: U14
      Gruppe 3: U12 & yngre
    • Nedoverbakkeløp til Strandahallen. Utøverne følger instruktør. Husk å ta med løpeutstyr. 
    • Kveldsmat. 
    • Overnatting i klasserom. Husk sovepose og liggeunderlag.

Lørdag:

Kl 09.00-10.00 Frokost
Kl. 10.00 Avreise til økt 1
Kl. 10.10 – 11.30
Gruppe 1. Iron Man light/Basistrening
Gruppe 2. Mesternes mester
Gruppe 3. Friidrett/turn

Kl. 11.30 Avreise til økt 2

Kl. 12.00 – 13.30
Gruppe 1. Mesternes mester
Gruppe 2. Friidrett/turn
Gruppe 3. Basistrening/Iron Man light

Kl. 13.30 – 14.30 Lunsj
Kl. 14.30 Avreise til økt 3
Kl. 14.40 – 16.00
Gruppe 1. Friidrett/turn
Grup
pe 2. Basistrening/Iron Man light
Gruppe 3. Mesternes mester

Kl. 16.00 – 16.20 Uttøying/restitusjon

Fra 18.00 Middag og sosial samling

Husk, ta med: innesko, utesko, drikkeflaske og klær etter vær & vind.

 

Søndag:

Kl 09.00-10.00 Frokost
Kl 10.00 Fjelltur, ca 4 timer

Anna info

 

  • Pris per aktiv løper: kr 500,-. Betales klubbvis til konto: 4030.07.00669.
  • Bindende påmelding, klubbvis, innen fredag den 12.8.2016 per e-post til joerund@stansas.no Påmeldinga må inneholde navn og fødselsår på eleven og navn på foresatte (overnatting og mat).

 

  • Spørsmål om samlinga kan stillest til Kristian Mork tlf 979 91 624 eller Jørund Hagen tlf 992 38 168

Vi håper på stor deltaking og lover å gjøre vårt beste for at dette skal bli ei vellykka samling.
Vi oppmoder foreldre til å stille seg til disposisjon som medhjelpere på de ulike aktivitetene. 

Det kan komme endringer i programmet.

Velkommen!
Mvh

Stranda Alpin