Barmarkssamling

Hei, minner om påmelding til barmarkssamling på Stranda 26.08-28.08.16.
Påmelding til Jørund Hagen innan den 12.08.16.
Les meir her:

 

Stranda IL Alpin ønsker U12, U14, U16 og eldre løpere velkommen til barmarksamling fra fredag den 26.8 til søndag den 28.8.2016.

Formålet med samlinga er å motivere og inspirere elevene for sesongen, og å få til hyggelig sosialt samvær både mellom løpere og foreldre på tvers av klubbene.

Program
Fredag:

møte på Strandafjellet ved gondol, kl 1800

    • Info møte i Roald paviljongen
    • Utøverne blir delt inn i grupper
      Gruppe 1: U16 og eldre
      Gruppe 2: U14
      Gruppe 3: U12 & yngre
    • Nedoverbakkeløp til Strandahallen. Utøverne følger instruktør. Husk å ta med løpeutstyr. 
    • Kveldsmat. 
    • Overnatting i klasserom. Husk sovepose og liggeunderlag.

Lørdag:

Kl 09.00-10.00 Frokost
Kl. 10.00 Avreise til økt 1
Kl. 10.10 – 11.30
Gruppe 1. Iron Man light/Basistrening
Gruppe 2. Mesternes mester
Gruppe 3. Friidrett/turn

Kl. 11.30 Avreise til økt 2

Kl. 12.00 – 13.30
Gruppe 1. Mesternes mester
Gruppe 2. Friidrett/turn
Gruppe 3. Basistrening/Iron Man light

Kl. 13.30 – 14.30 Lunsj
Kl. 14.30 Avreise til økt 3
Kl. 14.40 – 16.00
Gruppe 1. Friidrett/turn
Grup
pe 2. Basistrening/Iron Man light
Gruppe 3. Mesternes mester

Kl. 16.00 – 16.20 Uttøying/restitusjon

Fra 18.00 Middag og sosial samling

Husk, ta med: innesko, utesko, drikkeflaske og klær etter vær & vind.

 

Søndag:

Kl 09.00-10.00 Frokost
Kl 10.00 Fjelltur, ca 4 timer

Anna info

 

  • Pris per aktiv løper: kr 500,-. Betales klubbvis til konto: 4030.07.00669.
  • Bindende påmelding, klubbvis, innen fredag den 12.8.2016 per e-post til joerund@stansas.no Påmeldinga må inneholde navn og fødselsår på eleven og navn på foresatte (overnatting og mat).

 

  • Spørsmål om samlinga kan stillest til Kristian Mork tlf 979 91 624 eller Jørund Hagen tlf 992 38 168

Vi håper på stor deltaking og lover å gjøre vårt beste for at dette skal bli ei vellykka samling.
Vi oppmoder foreldre til å stille seg til disposisjon som medhjelpere på de ulike aktivitetene. 

Det kan komme endringer i programmet.

Velkommen!
Mvh

Stranda Alpin

Strandacup i SSL tirsdag 15. mars

Stranda Alpin inviterar til Strandacup i SSL tirsdag 15. mars kl. 18:00:

Program:
– SSL renn fra mast 4 i Fursettrekket.
– Påmelding i varmestova frå kl 1745
– Frå kl 1815: Besiktigelse.
– 2 omgangar fortløpande.
– Premie til alle. Delast ut i Stova etter rennet.

Velkommen!! 🙂